یکی از مشکل های پوستی در فصل های سرد سال، معضل پوسته پوسته شدن لب هاست. این مشکل علاوه بر ایجاد ظاهر نازیبا، عوارض دیگری از قبیل سوزش، درد و حتی عفونت و خونریزی را در پی دارد. باورهای متفاوتی نیز درباره این عارضه وجود دارد...

 افراد متاهل کمتر از افراد مجرد مستعد ابتلا به سکته قلبی هستند و اگر دچار سکته مغزی نیز شوند زودتر بهبود می یابند. پژوهشگران بخش عمده ای از جمعیت فنلاند را مورد بررسی قرار داده و مشاهده کردند که ازدواج نکردن خطر بروز سکته قلبی مهلک و غیر مهلک را در بین مردان و زنان در هر سنی افزایش می دهد.
محققان می گویند بویژه در زوج های میانسال، متاهل بودن و داشتن زندگی مشترک با ” پیش آگهی بهتر از رویدادهای قلبی پیش از بستری شدن در بیمارستان و پس از زنده به بیمارستان رسیدن” مرتبط است. این مطالعه بر اساس داده هایی است که ۱۹۹۳ تا ۲۰۰۲ جمع آوری شده است.

برای به تاخیر انداختن چین و چروک پوست از این نوشیدنی کمتر استفاده کنید و برای شادابی آن از این مواد غذایی بیشتر استفاده کنید
اگر چروک شدن پوستتان برایتان مهم است و به آن اهمیت می دهید بهتر است بدانید خوردن یکسری از خوراکیها می تواند در تسریع وبیشترشدن آنها و خوردن بعضی دیگر در به تاخیر انداختن چروکها کمک کند.

خوردن نوشابه های گاز دار روند پیری را تسریع کرده و خلق و خوی تندی به انسان می دهدکه چین و چروک ها را زیاد تر جلوه می دهد.

شکلات ، سیر، ماست، سبزیجات، شیر، سویا، چای سبز، آب و ویتامین سی را می توانید جایگزین نوشابه ها کنید تا به طراوت همیشگی پوستتان برسید.

ناگفته نماند خانمهایی که زیاد رانندگی می کنند پوستشان سریعتر و بیشتر دچار چینهای خط ابرو و پیشانی خواهد شد.

 قد
احساس می‌كنید دوست‌تان قدش بلندتر از قبل شده است اما تا جایی كه یادتان می‌آید دو سال پیش هم‌قد بودید. احتمال جهش قد هم خیلی كم است، چون دیگر سنش گذشته است.

بالاخره طاقت نمی‌آورید و ماجرا را جویا می‌شوید، ابتدا از جواب دادن طفره می‌رود و می‌گوید همیشه قدش همین بوده است، اما بالاخره اعتراف می‌كند كه جراحی افزایش قد انجام داده است.

 گلوله ای در سینه ام وجود دارد: کیست است یا فیبروم یا تومر خوش خیم دیگریست؟

چه زمانی این مشکلات هشدار می‌دهند، چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد و آزمایش های لازم برای تشخیص کدامند؟ با هم توضیحات و توصیه های دکتر داوید الیا را می‌خوانیم.

انواع مختلف گلوله هایی که ممکن است در سینه ظاهر شوند، کدامند؟
دکتر داوید الیا: در سینه: ماتوز، فیبروم (فیبروآدونم)، کیست، لیپوم و سرطان سینه، قابل تشخیص هستند.

 حول و حوش سن 50 سالگي خانم‌‌ها كم كم علايمي ‌را احساس مي‌كنند كه آغاز مرحله جديدي از زندگي آنها به نام يائسگي است. كاهش و قطع هورمون‌‌هاي جنسي عوارضي را در زنان ايجاد مي‌كنند كه در افراد گوناگون ممكن است به صورت‌‌هاي متفاوتي ظاهر شود. با اين حال بعضي از علايم و نشانه‌‌ها مانند گرگرفتگي تقريبا در بيشتر افراد وجود دارد. تغذيه مناسب و رعايت برخي از نكات تغذيه‌اي قادر است در كاهش و يا رفع اين علايم به بانوان كمك كند...

چنانچه بارها پيش از اين گفته شده است داشتن رژيم غذايي متعادل در تمام طول زندگي كليد طلايي حفظ سلامت در اين دوره هم به شمار مي‌آيد. توصيه‌‌هاي كلي مصرف بيشتر سبزي و ميوه كه برخي از آنها با داشتن هورمون‌‌هاي مشابه گياهي كمك مي‌كنند، خودداري از مصرف زياد غذاهاي چرب و شيرين، استفاده متناسب از آب كه به خصوص تاثير آن در كاهش علايم گرگرفتگي ديده شده و فعاليت مناسب بدني، چنانچه از سال‌هاي جواني به عنوان روش زندگي برگزيده شده و استمرار داشته باشد به پيشگيري بسياري از مشكلات ناشي از افزايش سن از جمله عوارض يائسگي كمك مي‌كند.

احتمال افزايش وزن

 یک متخصص غدد با بیان اینکه انجام به موقع سنجش تراكم استخوان (B.M.D) می‌تواند بار مالی و اجتماعی را كه جامعه تحمیل می‌كند كاهش دهد، گفت: بهترین زمان برای سنجش تراکم استخوان زنان قبل از یائسگی است.

ایسنا، با بیان اینکه بهترین زمان سنجش تراکم استخوان زمانی است که فرد هنوز علائم پوکی استخوان را نداشته باشد، افزود: پوکی استخوان بیماری خاموش است و بهتر است زنان از سن یائسگی با انجام به موقع سنجش تراکم استخوان (B.M.D) تحت نظر باشند تا زودتر تحت درمان‌های موثر قرار گیرند.

 شاید یکی از دغدغه‌های ذهنی زوج‌های ناباروری که وقت و هزینه زیادی را صرف بچه‌دار شدن کرده‌اند این باشد که نمی‌شود قبل از ازدواج از قدرت باروری‌ مطلع شد؟

پاسخ به این پرسش آنقدرها هم ساده نیست زیرا بچه‌دار شدن پدیده‌ای چندعلتی است و مثلا نمی‌توان ناتوانی جنسی یک مرد را قبل از ازدواج او سنجید یا متوجه بسته بودن لوله‌های رحم یک خانم قبل از ازدواج شد

 انواع بیماری ها و درمان آنها

سلامت از دیدگاه اسلام
سلامت جامعه
سلامت روح و روان
عکس هفته
ويژه نامه‌ها
با انجام برخی آزمایشات می توان جلوی ابتلا به برخی بیماری ها را گرفت. خصوصا که با افزایش سن افراد در معرض خطر ابتلا به بیماری های مختلفی قرار می گیرند و انجام این آزمایشات ضرورت بیشتری پیدا می کند.

آزمایش پوکی استخوان در زنان

1- پوکی استخوان

 غذای چرب
خوردن غذاهای پرچرب قدرت باروری مردان را کاهش می‌دهد.

نتایج یک بررسی نشان داده است که مصرف غذاهای پرچرب و حاوی چربی‌های اشباع شده علاوه بر افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی می‌تواند موجب کاهش تعداد اسپرم‌ها (سلولهای جنسی نر) در مردان شود.

 چاقی شکمی

چاقی شکمی در مردان، خطر پوکی استخوان را افزایش می دهد.

بر اساس مطالعه ای که در کنگره سالانه انجمن رادیولوژی امریکای شمالی ارایه شد، چاقی شکمی یک فاکتور خطر در تحلیل بافت استخوان و کاهش قدرت آن در مردان به شمار می رود.

این تحقیق نشان داد که چاقی شکمی در مردان نه تنها خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت را افزایش می دهد، بلکه یک عامل خطرساز در تحلیل بافت استخوانی است.

 یک پژوهشگر درمان‌های طبیعی گفت: آب نمک بهترین و در دسترس ترین شوینده دهان و دندان است و به دفع ترشحات سینوسی و درمان عفونت کمک می‌کند.

سیامک علیان، با اشاره به اینکه برخی مواد موجود در خمیردندان‌های صنعتی با ورود به بدن رسوب می‌کند و دفع نمی‌شود،‌ اظهار کرد: این مواد احتمال بروز اختلالات مغزی و سرطان‌ها را افزایش می‌دهند.

1. سیب

نه تنها سیب برای سلامتی مفید است بلکه تولید انرژی نیز می کند. به گزارش نیک صالحی سیب حاوی فیبر حل شدنی به نام ژلاتین گیاهی است و به کاهش سطح کلسترول و قند خون در بدن کمک می کند. سیب همچنین حاوی ویتامین C است که به عنوان یک آنتی اکسید عمل کرده و بدن را در برابر آسیب سلولی محافظت و رگ های خونی را سالم نگه می دارد. ویتامین C نیز جذب آهن را از غذاها مقدور می کند.

2. بروکلی

 فلفل دلمه ای
بسیاری از افراد در فصل سرما و بیماری‌های سرماخوردگی و آنفلوآنزا تمام تلاش خود را جهت ایمن ماندن از شر این ویروس موذی می‌کنند.

   دارچین

اگر دیابتی هستید و می‌خواهید برای کنترل قند خونتان از راه‌های طبیعی نیز استفاده کنید، این مقاله به شما كمك می‌كند.

استفاده از گیاهان دارویی در درمان انواع بیماری ها، قدمتی درست به اندازه خود بیماری‌ها دارد. دیابت نیز از این قاعده مستثنا نیست و بسیاری از بیماران دیابتی با گیاهان دارویی معالجه می‌شدند.
هر چند استفاده از برخی گیاهان دارویی در درمان این بیماری موثر واقع می‌شوند اما ذكر این نكته ضروری است كه باید مصرف هر كدام از آنها با تشخیص پزشك متخصص و همچنین پزشكان متخصص در زمینه طب سنتی باشد، زیرا برخی از انواع گیاهان با برخی داروهای شیمیایی تداخل پیدا كرده و اثر معكوس می‌گذارند.

این بیماری از دوران جنینی قابل پیشگیری است
با مصرف مکمل کولین در دوران بارداری می توان از ابتلای کودک به بیماری اسکیزوفرنی در آینده پیشگیری نمود.
کولین یک ماده مغذی حیاتی و مشابه ویتامین B بوده که در ماهیچه، ماهی، مغزها و تخم مرغ یافت می شود. در برخی متون از کولین به عنوان شبه ویتامین B نام برده شده است.

 سولاریوم، اتاقک‌های برنزه یا بسترهای آفتاب. واژگانی که چندان با فرهنگ و سنت ایرانی‌ها سازگار نیست، اما تبدیل به تبی فراگیر حداقل میان گروههایی از جوانان دختر و پسر شده است. با آن که به دفعات از ممنوعیت‌ها و آثار سوء سولاریوم گفته شده اما همچنان بازاری داغ میان جوانان دارد. بازاری که بعضا سوء استفاده‌های اخلاقی و بروز

قانون ؛ نا هنجاری‌های فرهنگی و اجتماعی را نیز به دنبال داشته که «سولاریوم زنان در آرایشگاه مردانه» از جمله آن است.

واحدهای غیر مجازی که با سلامت بازی می‌کنند

   برخلاف نظريه مردودي كه قليان را بي‌ضرر مي‌داند بايد گفت؛ قليان حتي از سيگار بدتر است. با هر بار پك‌زدن به قليان حدود 500 سي‌سي دود وارد ريه مي‌شود، در حالي كه در سيگار اين مقدار 70 سي‌سي است.

نيكوتين موجود در قليان و سيگار به دليل آن كه حاوي آمونياك است، جذب بيشتري دارد و هر دو مضر است. هر زمان كه مويرگ‌هاي مسئول تغذيه پوست نتوانند وظيفه خود را درست انجام دهند، چين و چروك‌ها و علائم عميق‌تر پيري زودرس در سطح پوست به‌وجود ‌مي‌آيد.

 سرطان سینه

گاهی مواقع به دلیل بزرگ بودن توده یا خصوصیات و نحوه‌ی رشد آن نمی توان سینه را نگه داشت و برداشتن كامل سینه لازم می شود.

بازسازی سینه بعد از عمل جراحی سرطان سینه

با وجود اینكه در حال حاضر به دلیل مراجعه بانوان در مراحل اولیه (كه توده كوچك است و این اجازه را به پزشكان می دهد كه بدون برداشتن كامل سینه، سرطان این عضو را درمان كنند)، كمتر مجبور به برداشتن سینه برای درمان سرطان سینه می شویم، اما گاهی مواقع به دلیل بزرگ بودن توده یا خصوصیات و نحوه‌ی رشد آن نمی توان سینه را نگه داشت و برداشتن كامل سینه لازم می شود.

   گردن درد

گردن ظریف‌ترین، منعطف‌ترین و درعین حال آسیب‌پذیرترین بخش ستون فقرات است.

یک متخصص فیزیوتراپی با بیان اینکه گردن درد به عنوان یکی از شایع‌ترین دردهای جوامع امروزی شناخته می‌شود و یکی از دلایل شایع بروز آن ضعف عضلانی و فقر حرکتی است، گفت:‌ عوامل متعددی از جمله عادات نادرست وضعیتی، حمل اجسام سنگین، انجام فعالیت‌های طولانی و کار با کامپیوتر، تصادفات، ضربه، آرتروز، آرتریت روماتوئید، فتق دیسک بین مهره‌ای، ضعف عضلات گردن، چاقی، عفونت‌ها و فشارهای روحی در بروز گردن درد دخالت دارند.

 چقدر میوه و سبزی می خورید؟

نتایج تحقیقات جدید نشان می دهد، افرادی که به میزان زیادی میوه و سبزیجات مصرف می کنند، در مقایسه با دیگران خوش بین تر هستند. محققان دریافتند، در خون افراد خوش بین، میزان ترکیب گیاهی کاروتنوئید بیشتر است.

کاروتنوئیدها که معروفترینشان بتا کاروتن است، نوعی رنگ دانه هستند که به میزان زیاد در میوه ها و صیفی جات نارنجی و سبزی های سبز و برگ دار یافت می شوند. میزان بالای این آنتی اکسیدان ها از تولید رادیکال های آزاد که به سلول ها آسیب می رسانند و بیماری به وجود می آورند، پیش گیری می کند.

نتایج تحقیقات درباره ارتباط خوش بینی با میزان کاروتنوئید حکایت از آن دارد که این آنتی اکسیدان ها ضداسترس هستند.

 چاقی

امروزه شواهدی در دست است كه نشان می‌دهد ژن‌ها، اختلالات هورمونی و حتی ویروس‌ها نقش مهمی در چاقی ایفا می‌كنند.

بسیاری تصور می‌كنند اگر فردی چاق است پس به طور حتم زیاد می‌خورد و كم فعالیت می‌كند و بدون شك فرد تنبلی است، اما در بیشتر اوقات ماجرا چیز دیگری است.

چاقی ژنتیكی است

 مصرف برخی مواد غذایی همچون چای و قهوه، سیگار و نوشابه گازدار، غذاهای نفخ‌دار، سبزیجات و میوه‌های خام ممکن است باعث بروز تپش قلب در افراد شود.

قلب‌

قلب تلمبه مرکزی دستگاه گردش خون است. هر دوره کار قلب 8/0 ثانیه طول می‌کشد.

تعداد تپش (فرکانس کاردیاک) طبیعی به صورت زیر تعریف می‌شود که بیشتر از این تعداد، «تاکی کاردی» و کم‌تر از آن، 

 همه ما فکر می‌کنیم که خوردن میوه یعنی خرید میوه، پوست کندنش و فقط گذاشتنش توی دهان‌، اما به این سادگی که فکر می‌کنید نیست.بسیار مهم است که بدانیم چگونه و چه وقت باید میوه بخوریم؟راه صحیح خوردن میوه‌ها این است که میوه‌ها را بعد از مصرف غذا نخورید. میوه‌ها باید زمانی خورده شوند که معده خالی است.اگر آنها را به آن صورت بخورید، نقش مهمی در مسموم کردن سیستم بدنتان خواهند داشت؛ بدنتان را با مقدار زیادی انرژی پُر می‌کنند که این انرژی به جای مفید بودن باعث از دست دادن وزن و کاهش قدرت برای انجام دیگر فعالیت‌های زندگی می‌شود.

  «خواب، مرگ دوم است.» متخصصان به‌دلیل متوقف‌شدن بعضی فعالیت‌های مغز، خواب را به نوع ضعیف‌تری از مرگ تشبیه كرده‌اند. مرگی كه به طور كامل فعالیت‌های مغز را تحت‌الشعاع قرار نمی‌دهد اما باعث می‌شود عمل‌هایی مانند فكركردن، ‌تصمیم‌گرفتن و‌... متوقف شود. در حین خواب تنها علائم حیاتی توسط مغز سازماندهی می‌شود ولی جالب است بدانید گاهی‌اوقات افراد به‌طور ناخود‌آگاه دچار اختلالاتی در خوابشان می‌شوند كه به مشكلات جسمی،‌ تنش‌های روز‌،‌ عادات نادرست و‌... برمی‌گردد.

 برخلاف نظريه مردودي كه قليان را بي‌ضرر مي‌داند بايد گفت؛ قليان حتي از سيگار بدتر است. با هر بار پك‌زدن به قليان حدود 500 سي‌سي دود وارد ريه مي‌شود، در حالي كه در سيگار اين مقدار 70 سي‌سي است.

نيكوتين موجود در قليان و سيگار به دليل آن كه حاوي آمونياك است، جذب بيشتري دارد و هر دو مضر است. هر زمان كه مويرگ‌هاي مسئول تغذيه پوست نتوانند وظيفه خود را درست انجام دهند، چين و چروك‌ها و علائم عميق‌تر پيري زودرس در سطح پوست به‌وجود ‌مي‌آيد.

 متاسفانه هنوز برخی مردم باورهای کاملا نادرستی دارند که آنها را از اطرافیان شنیده‌اند و آقایانی که به قول دکتر جان‌گری، کلاه همه‌چیزدانی برسر می‌گذارند، درصد قابل‌توجهی از این افراد هستند....

وقتی مردی درباره سلامت توصیه‌ای می‌کند،‌ اگر بپرسیم چرا به این موضوع معتقد است یا بگوییم نظرش مبنای علمی ندارد؛ در بهترین حالت سکوت اختیار می‌کند! در این مطلب از برخی باورهایی که با زندگی روزمره آقایان مرتبط‌ هستند، آزمونی طراحی کرده‌ایم تا گامی در ارتقای دانسته‌های عمومی هموطنان برداریم.

   از قدیم گفته‌اند «فلفل نبین چه ریزه»! نگاه به این دانه‌های کوچک و ریز نکنید. دانه‌هایی مانند شاه‌دانه، تخمه کدو، تخمه آفتابگردان و غیره سرشار از پروتئین، فیبرها، آهن، ویتامین‌ها و اسیدهای چرب امگا 3 هستند. ما هم با شما هم عقیده‌ایم که اصلاً به قد و قواره‌شان نمی‌آید این همه خاصیت داشته باشند. اما عظمت خدا در همین است که یک دانه‌ی کوچک را سرشار از مواد مغذی خلق می‌کند تا ما بخوریم و بیاشامیم و اسراف نکنیم. برای آشنایی با این دانه های مفید و خواصشان با ما همراه باشید.

 سرطان

یکی از علل اصلی گرفتگی طولانی مدت صدا سرطان حنجره می باشد.

دکتر علیرضا جعفری، متخصص گوش، حلق و بینی گفت: سرطان حنجره یکی از سرطان های ناحیه سر و گردن است که بیشتر در آقایان دیده می شود، این نوع سرطان تقریبا به ازای هر 8 مرد یک زن درگیر سرطان حنجره می شود. وی افزود: سیگار یکی عوامل مستعد کننده سرطان حنجره است و از علائم سرطان حنجره خشونت صدا یا تغییر حالت صدا است اگر این تغییرات صدا مدت یک ماه طول کشید و بیمار گرفتگی صدایش بیشتر شد باید به یک پزشک معالج رجوع کند بسته به اینکه سرطان حنجره در چه مرحله ای است که درمان برایش صورت بگیرد.

 تخم کتان

متخصصان تغذیه و سلامت می‌گویند مصرف متعادل تخم کتان برای مقابله با تعداد قابل توجهی از بیماری‌ها از سرطان گرفته تا کلسترول بالا مفید است.

مصرف تخم کتان به کاهش انواع کلسترول شامل LDL (کلسترول بد) و تری گلیسریدها کمک می‌کند. مطالعات متعدد نشان داده اند که مصرف تخم کتان به اندازه متعادل و روزانه تاثیر مثبت بر سلامتی دارد. همچنین متخصصان تغذیه همواره به بیماران دیابتی خود مصرف روزانه تخم کتان را توصیه می‌کنند.

آزمایشات نشان داده است که چربی امگا -3 و فیبر زیاد موجود در تخم کتان در مقابله با علائم دیابت نقش مهمی ایفا می‌کنند.

مطالعات نشان داده است که تخم کتان بویژه تاثیر فوق العاده‌ای در مقابله با سرطان‌های روده و پستان دارد.

   اجازه بدهید ۹ ماه بارداری را با ۹ توصیه راهبردی به این آقایان مرور کنیم. البته امروزه اکثر پزشکان معتقدند که بارداری یک دوره ۱۲ ماهه است و نه تنها یک دوره ۹ ماهه

«هیچ تجربه‌ای در دنیا با تجربه بارداری برابری نمی‌کند. من هم مثل همسرم، داستان هفته به هفته بارداری و رشد جنین و تغییرات جسمی و روحی مادر را که در ستون ثابت «بار امانت» چاپ می‌شد، دنبال می‌کردم و از آن لذت می‌بردم ولی گله‌ام از شما این است که چرا فقط به احساسات و تجربه‌های یک مادر در این ۹ ماه پرداختید و هیچ توصیه و توجهی به پدرها نداشتید؟! یعنی فکر می‌کنید پدرها هیچ حسی در این دوره ندارند؟!»

 آلودگی هوا و رژیم غذایی مناسب برای این روزها

اگر چند سال پیش می شنیدیم که هوای تهران در وضعیت هشدار قرار دارد، حسابی می ترسیدیم و جا می خوردیم و شاید حتی از ترس خفه شدن (!) از خانه بیرون نمی آمدیم و ..
حالا مدت هاست که دیگر آلودگی هوای تهران، حتی در حد هشدارش هم کسی را متعجب نمی کند و این توصیه ها که «گروه های آسیب پذیر مانند بیماران قلبی، بیماران آسمی، سالمندان، بچه ها و ... از منزل خارج نشوند» یا «سعی کنید سفرهای درون شهری را به حداقل برسانید و بیشتر از وسایل نقلیه عمومی استفاده کنید» و ... آنقدر تکراری است که شاید دیگر رغبتی برای شنیدنش نباشد! البته شاید بهتر باشد چند روزی را در تقویم به عنوان روزهای آلودگی هوا ثبت و از پیش برایش برنامه ریزی کرد! به هر حال بحث آلودگی هوا تا زمانی که به صورت اساسی حل نشود، همچنان ادامه خواهد داشت؛ هر سال شادی زمستانی مان سیاه می شود و حتی یک تعطیلی ۳،۲ روزه هم نمی تواند از شدت سردرد و تهوع و تنگی نفس مان کم کند

هنگام گرده افشانی گیاهان، این گرده ها و یا دیگر عوامل آلرژی زا به بینی افراد وارد می شوند. سیستم ایمنی بدن این عوامل را به عنوان مهاجم خارجی قلمداد کرده و آنتی بادی ها را ترشح می کند.

آنتی بادی ها به مواد آلرژی زا حمله کرده و منجر به آزاد شدن مواد شیمیایی به نام هیستامین در داخل خون می شوند. هیستامین موجب آبریزش بینی، خارش چشم و سایر علائم آلرژی می شود. 

تخم قارچ انگلی نیز می تواند آلرژی را به وجود آورد. قارچ انگلی در مناطق مرطوب، هم در خانه و هم بیرون خانه رشد می کند. انبوهی از برگ های مرطوب در خیابان ها و زیرزمین مرطوب خانه ها ، مکان های مناسبی برای پرورش قارچ انگلی می باشند.

گرد و خاک و حشرات میکروسکوپی از دیگر عوامل آلرژی زا می باشند. آنها در طول ماه های مرطوب تابستان شیوع بیشتری دارند. اما آنها می توانند در هوا حرکت کنند و وارد خانه گرم شما در ماه پاییز هم شوند.

غبار می تواند وارد بینی شما شود و موجب عطسه و خس خس کردن سینه و آبریزش بینی شود.

 بوی دهان را طبیعی نابود کنید

بوی دهان را طبیعی نابود کنید

بوی دهان یکی از مسائلی است که بسیاری از مردم از آن رنج می برند و برخی نیز راه مقابله با آن را بلد نیست. این در حالی است که راه های زیادی برای مقابله با آن وجود دارد.

تا به حال شاید راه های متفاوتی را برای مقابله با بوی بد دهان برگزیده باشید و البته از هیچکدام نیز نتیجه نگرفته اید. در این جا چند روش طبیعی و متفاوت برای شما آماده کرده ایم که می توانید از آن استفاده کنید.

** برگ نعنا یکی از بهترین بوگیرهای دهان است. تعدادی برگ نعنا را در دهان خود قرار دهید و آن ها را به مرور مانند یک شکلات بخورید. این کار باعث می شود تا بسیاری از باکتری های دهان جذب نعنا شده و بوی دهان شما خوب میشود.

** آب نمک نیز می تواند روشی منسب برای نابود کردن بوی دهان باشد. مقداری نمک را در آب ولرم حل کنیدو آن را چند بار قرقره کنید. این محلول بسیاری از بوی بد دهان را از بین می برد.

** مسواک زدن همیشه می تواند گزینه خوبی برای از بین بردن بوی دهان باشد اما این بار مسواک زدن را با جوش شیرین تجربه کنید. این ماده را کمی روی مسواک بریزید و دهانتان را با آن بشویید. البته مواظب باشید آن را نخورید.

** سیب یکی از میوه های ضدباکتری است. این میوه می تواند بسیاری از میکروب هایی که در دهان شما بوی بد تولید میکنند را بکشد و همچنین خیلی راحت بوی بد دهان را از بین می برد.

** شاید به نظر شما خیلی درست به نظر نرسد اما پزشکان به این نتیجه رسیده اند که خوردن ماست می تواند میزان زیادی از باکتری های دهان شما را کشته و آن را خوش بو کند.

** ویتامین ها می توانند در این مسیر به شما کمک به سزایی کنند از همین رو بهتر است از ویتامین C استفاده کنید. برای  دریافت این ویتامین روزانه مصرف پرتقال را فراموش نکیند.

** آب زیادی بنوشید تا دهان شما همیشه تمیز باشد. آب خاصیتی دارد که می تواند کثیفی ها را با خود شسته و از دهان شما خارج کند. روزانه نوشیدن 8 تا 9 لیوان آب را فراموش نکنید.

   سرطان لوزالمعده؛ علائم و درمان